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11 enero, 2018

Recetas con apio🌱🌱

Hola healthy mamis!!!…Esta semana os he hablado del apio🌱🌱 y de lo enamorada 💚💚que estoy de él. Pues […]
11 enero, 2018

🌱🌱🌱Apio que te quiero apio. 🌱🌱🌱

🌱🌱🌱Apio que te quiero apio. 🌱🌱🌱 Mi relación con el apio no fue buena al principio. Sabía que […]
11 enero, 2018

Enriquece la alimentación de tus hijos🍜

Hello mamis!!!! Un simple caldo con fideos 🍜puede convertirse en una opción super nutritiva para nuestros hijos si […]
11 enero, 2018

“Caminante no hay camino, se hace camino al andar”. (A. Machado) 🤔

“Caminante no hay camino, se hace camino al andar”. (A. Machado) 🤔 Me encanta este poema y el […]
11 enero, 2018

Truquito para adelgazar!🍜🍝🍳

Qué podemos cenar cuando nos hemos pasado comiendo? 🍜🍝🍳 Os cuento mi truquito: ceno un plato de verduras […]
11 enero, 2018

¿Engordo por hormonas?: El cortisol🤔🤔🤔

Nos dicen que el estrés engorda. Pero… Por qué??? 🤔🤔🤔Cuando sufrimos estrés crónico hay hormonas que se “revolucionan”, […]
11 enero, 2018

¿Qué hago para mis hijos coman más fruta?🍉🍏🍒🍐🍓

Hola super mamis!!!! … Dicen que en casa del herrero, cuchillo de palo🔪. En mi caso es así. […]
11 enero, 2018

Herramientas útiles para mamás healthies👟 👟👟👟

Hello super women!!!… 👉Esta pulsera es uno de los grandes descubrimientos que he hecho últimamente. Es un estilo […]
11 enero, 2018

🏋Gimnasia en casa

Hola super women!!!…Muchos días, por falta de tiempo, me planteo hacer gimnasia en casa. 🏋 Antes, cuando no […]
12 septiembre, 2017

Asesoramiento en la elaboración de menús infantiles 👼 saludables 🥝🥕🥒🥑para guarderías, coles …

Comienza un nuevo curso y nuestros “pequeños locos bajitos” 👼 empiezan con todos sus nervios y su emoción. […]
11 julio, 2017

Batido Sweet Roots🍎🥕🥝🥜

Nueva receta: “Batido Sweet Roots”🍎🥕🥝🥜: una combinación muy muy dulce de raíces, fruta y frutos secos, con el […]
7 julio, 2017

RECETA BATIDO: “BATIDO SWEET AUTUMN”.🍌🍁

Que no os confunda el título porque podéis tomarlo también en verano 😎. Toma nota de los ingredientes: […]