Las SEMILLAS DE LINO: mi pequeño gran tesoro✨🏆

Las SEMILLAS DE LINO: mi pequeño gran tesoro✨🏆 Ya os hablé de las bondades de más semillas de lino para el estreñimiento. Pero no sé si sabéis que tienen mil propiedades más. 🌿
Os enumero algunas:
⏩Son una fuente inmediata de Omega 3
⏩Son fuente de proteína vegetal (20 gramos por cada 100)
⏩Son muy ricas en tocoferoles (moléculas con elevado poder antioxidante)
⏩Regulan el estreñimiento
Por eso son un imprescindible en mi día a día. 👍
Importantísimo (sé que soy pesada, pero sé que aún así se olvida este paso): muelelas en un molinillo de café, Thermomix o batidora de vaso. Si no, no maximizaras su aprovechamiento. 🙏

Decidme, ya las habéis introducido en vuestra dieta?👂👂👂

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