Herramientas útiles para mamás healthies👟 👟👟👟

Hello super women!!!… 👉Esta pulsera es uno de los grandes descubrimientos que he hecho últimamente. Es un estilo a la FitBit, xo más simple y muuuucho más económica 💸 tb puedo sincronizarla con mi móvil y me da un montón de info. Hasta las pulsaciones.
👉Yo la uso para saber cuánto de activa es mi vida diaria en general. 👟 👟👟👟 Me he dado cuenta de que los días en que estoy más vaga o paso el día sin moverme de la consulta, no llego a dar ni 2000 pasos👣👣 (eso viene a ser 1 km y pico). En cambio los días que me propongo pequeños retos como ir a x los niños andando, o comprar en una tienda que me cae un poco más lejos, llegó a los 5000🐾🐾 (eso ya está mejor👏👏👏). Según mis cálculos, si cada día sin forzarlo mucho camino 4 km, al cabo de la semana se convierten en 28 km. 🚶No está nada mal verdad?? 💪💪
Las habéis probado? Os habéis planteado controlar cuánto os movéis cada día??🏄🏌🏂🚴😉

mar
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