¿Engordo por hormonas?: El cortisol🤔🤔🤔

Nos dicen que el estrés engorda. Pero… Por qué??? 🤔🤔🤔Cuando sufrimos estrés crónico hay hormonas que se “revolucionan”, como es el caso del CORTISOL😌. El cortisol es una hormona para gestionar el estrés a largo plazo. Lo que hace es activar los mecanismos para ralentizar tu metabolismo😵 y tener reservas mientras dura una hambruna prolongada, por ejemplo. 😌Pero bueno, si ahora no sufrimos este tipo de situaciones, cómo me puede estar afectando a mí??💭 👉Si vivimos agobiadas todos los días porque nos faltan horas para hacerlo todo,🙇 xq no tengo tiempo de contestar todos los mails,📩 xq no llego al gym un día más🏋, xq aún me queda ir a comprar, hacer la cena, acostar a los niños… 🔌🔛Estamos poniendo en marcha la bioquímica que erróneamente le dice al cuerpo que estamos ante una situación de estrés prolongada. (Aunque estemos acostadas mirando🛌 nuestro móvil📲 con mil cosas en la cabeza). 🎯El cortisol es “catabólico”, es decir, rompe proteínas para convertirlas en aminoácidos que a su vez, serán transformados mediante la glucogenesis en glucosa, que llega a sangre. Realmente está glucosa no nos hace falta como energía, pues no estamos en una situación real de hambruna, con lo cual la sobrante, es convertida en grasa. 😱😱😱 Cada vez que se te acumule el estrés piensa: 💭💭realmente merece la pena sabiendo todo lo q implica en nuestro organismo? 🤔

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